Nutildyk triukšmą. Išgirsk save.

Pastovus kažko darymas taip ir nepajudant iš vietos.

Nekontroliuojamas minčių srautas, overthink'inimas ir nerimas.

Nuolatinis kažko ieškojimas, klaidžiojimas informacijos migloje be plano ir krypties.

Svyravimas tarp perdegimo ir apatijos, darymas "nes reikia".

Šokinėjimas nuo vieno sprendimo prie kito, grįžtant prie senų įpročių.

Scroll'inimas pabudus, telefono tikrinimas pamirštant kam ir kodėl.

Mūsų dėmesys tapo vertingiausiu XXI a. resursu, dėl kurio konkuruoja didžiausios korporacijos, technologijų milžinės ir jų algoritmai. Kiekvieną dieną esame atakuojami dirbtinai sukurtų stimulų - informacijos triukšmo, kuris nulaužia mūsų dopamino sistemą – išmuša iš pusiausvyros, sukelia priklausomybę nuo trumpalaikių stimulų ir paverčia mus pasyviais vartotojais, o ne savo proto šeimininkais.

Ir tai nėra kažkokia slapta sąmokslo teorija – tai tiesiog šiuolaikinio gyvenimo realybė.

Kas, jeigu yra būdas nutildyti triukšmą ir išgirsti save?

Tai - kursas skirtas tiems, kurie nori daugiau, bet jaučiasi pavargę nuo šiuolaikinio gyvenimo tempo ir nuolatinių reikalavimų.

Nuolat blaškomi per didelio informacijos srauto, jie svyruoja tarp perdegimo ir apatijos.

Progresas atrodo trumpalaikis – priartėję prie tikslo, jie praranda pagreitį ir nesupranta, kodėl atsitraukia būtent tada, kai atrodo, kad viskas pagaliau juda tinkama kryptimi.

Jų veiklą skatina nerimas, tačiau baimė juos dar labiau įstumia į perdegimą ar sprendimus, kurie neatspindi jų tikrųjų siekių.

Dopamino sistema

Suprask, kaip dopaminas valdo tavo gyvenimą

Sužinok, kaip tavo įpročiai mažina dopamino lygį

Atlik dopamino detoksikaciją nuo paviršutinių stimulų ir grąžink savo sistemą į pusiausvyrą

Streso ir nerimo valdymas

Suprask is kur atsiranda baimė ir kitos emocijos, ir kaip jos veikia tavo mintis bei sprendimus

Sukurk sveiką santykį su nerimu

Išmok praktikuoti dėmesingumą ir sumažink neigiamų emocijų įtaką

Vidinės motyvacijos transformacija

Įsitikink, kodėl veikti iš džiaugsmo yra efektyviau nei iš baimės

Mitai apie dirbtinį pozityvumą ir ką daryti ištikrųjų

Išmok pasiekti autentiškos motyvacijos šaltinį sąmoningai

Tai ne tau, jeigu ieškai dar vieno saviugdos kurso ar motyvacinės žinutės, kurią pamirši rytoj

Tai - kompasas ir žemėlapis, rodantis kryptį informacijos pertekliaus ir beprotiško tempo laikais

Gauk prieigą prie platformos už mažiau nei kainuoja viena psichologo konsultacija.

12 video pamokų, paremtų psichologijos ir neuromokslo principais

Nereikia jokių išankstinių žinių - informacija pateikta paprastai ir aiškiai

Intuityvi metodika, kuri lengvai įsilies į tavo dienotvarkę

Teorija, kurią vainikuoja realus pritaikymas tavo kasdienybėje

Garantija: Jei manysi, kad kursas nevertas tavo laiko, pinigus grąžinsime

€29.99 €39.99